anti-roken

Anti Rook Behandeling

Acupunctuur en dan in het bijzonder ooracupunctuur kunnen goed ingezet worden bij pogingen om met het roken te stoppen.
Verwacht geen wonderen. Vereiste nummer 1 is motivatie. Check bij jezelf voordat je de poging begint of je goed gemotiveerd bent. Door een ander gestuurd worden maar er zelf niet achter staan betekent een vrijwel zekere mislukking. Is uw motivatie duidelijk, dan kan acupunctuur veel voor U doen. Het loodst U door de vervelende eerste paar weken met voor de meeste mensen veel afkickverschijnselen. Dit doet het door uw zenuwstelsel te kalmeren en de trek in sigaretten te remmen.

Praktijk
Na een intake waar uw rookgedrag en eventuele medische complicaties (medicatie en overige klachten cq. ziekten) onder de loep worden genomen, zoek ik met een puntenzoeker in het (dominante) oor naar actieve punten. Uit die punten maak ik een selectie en vervolgens breng ik verblijfnaaldjes aan in uw oor. De naaldjes blijven gemiddeld een week zitten totdat ze verwijderd worden of zelf loslaten. Soms ondersteun ik deze naaldjes met klassieke lichaamsacupunctuur. De naaldjes maken U rustiger en remmen de behoefte trek om te roken

Aantal behandelingen
Van 1 behandeling van een uur bij lichte ongecompliceerde situaties tot 3 behandelingen.

Begeleiding
Bij elke behandeling hoort een uitleg en mogelijke oplossingen voor veel voorkomende problemen. Naast de lichamelijke verslaving aan nicotine en het afkicktraject van 1 tot 2 weken loopt U waarschijnlijk ook aan tegen uw vaste gewoonten en vastgezette overtuigingen zoals”roken is lekker”., “het ontspant me”. “Ik kan niet zonder” enzovoorts.
Ze kunnen de poging op de langere duur frustreren en laten mislukken en behoeven vaak extra begeleiding .
Technieken die ik veel toepas zijn visualisaties (visualiseren van het gewenste einddoel) en affirmaties (het bekrachtigen in taal van uw gewenste gedrag ). Ze zijn effectief in het sturen van uw onderbewustzijn en daarom ook uw gedrag
Daarnaast geef ik U een aantal tips om het niet-roken niet te frustreren zoals het tijdelijk matigen van koffie en alcoholgebruik, hoe je je zelf niet in verleiding brengt en een aantal tips die U door mogelijke moeilijke momenten slepen.

zie tarieven voor kosten behandeling